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南宁市第二人民医院、广西医科大学第三附属医院、广西医科大学第三临床医学院。始建于1952年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性医院。担负着江南区医疗、保健、防疫和南宁市及周围十几个县的医疗、急救任务。1993年起成为广西医科大学第三附属医院,1997年医院获南宁市级首家三级甲等医院,先后获得… [详细]

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母乳喂养之道

2018-01-31 16:45:00   作者:产科 邓渊   来源:南宁市第二人民医院   浏览量:68

每年的81号到7号是世界母乳喂养周。在百度搜索中,母乳喂养指的是用母亲的乳汁喂养婴儿的方式,简简单单的解释,里面所蕴含的知识却是巨大的。

之前,某明星就被爆出因为喂奶导致胸部下垂,身材变样,作为一个公众人物,她的做法是很需要勇气的。那么,母乳喂养到底有什么好处呢?母乳中含有蛋白质,脂肪,维生素等多种且比例适中的营养元素,这些都是奶粉所替代不了的。母乳经济、卫生,奶水温度适宜,简单来说,就是省钱省事,省力,比方说,你选择母乳喂养,半夜宝宝饿了,你撩起衣服就可以喂了,要是喝奶粉,还得踹踹老公起床配奶多费事呀。母乳喂养能增强母子之间的情感,使宝宝增加安全感,增强免疫力。母乳喂养不仅可以促进子宫收缩,帮助产后恢复,还可以预防肿瘤的发生。

那么,我们应该如何更好的进行母乳喂养呢。提早开奶是关键,正常分娩的母亲在产后半小时内就可以喂哺自己的宝宝。喂养时做到按需哺乳,只要母亲奶胀或者小儿饥饿时就可以进行喂哺,直至宝宝满足为至。喂养的姿势有很多,但应尽可能的让母婴都感到舒适,常用的有摇篮抱法,斜抱法,橄榄球抱法和侧卧抱法,妈妈们可根据自己的习惯和爱好选择合适,方便自己的姿势喂哺。喂完之后竖直抱起宝宝拍拍背,可预防宝宝打嗝。

要是在喂养过程中遇到奶水不足怎么办?那么就得做到早吸吮,勤喂奶,宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌越多。当然,在产后保持愉悦的心情也是很重要的,精神上的振奋和愉悦的心情会使体内催乳素水平增高,使奶水增加。对乳房进行按摩也很有效,在每次喂奶前,用手掌小鱼迹环形按摩乳房,也可以促进奶水的排出。当然,最主要的还有食疗,中国传统坐月子,可不是胡吃海喝的时候,大鱼大肉可能不仅不会促进奶水的分泌,还会阻塞乳腺管,导致乳房发炎。所以我们要做到既要清淡饮食又要保证营养,切忌油腻,油炸食物。

母乳喂养,其实很简单,但不是每个奶妈都能做到。让我们向那些坚持母乳喂养的妈妈们致敬。(产科 邓渊)
责任编辑:莫伟杰
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